乒乓球正手攻球动作要领,就比如平时2人正手练球,都不加力那种,我就是打...
1、横板正手侧身中台攻球示范 中台正手攻球的总体特点是：离台稍远，动作较大，力量较重，以自己发力为主。乒乓球动作技巧的形成大致经过三个阶段：第一个阶段是泛化阶段，动作比较粗糙，伴有多余动作。
2、正手攻球的技术要领动作要求重心和身体配合完美。正手攻球时，左脚稍前站立，身体离台约50厘米，当来球落至台面时，前臂外展将球拍引至身体右侧。
3、如果正手攻球练好了，你也就打下了掌握正手进攻体系的坚实基础。直拍正手攻球的技术动作要领，蹬转收，以腰部带动前臂为主。
乒乓球正手攻球动作要领
1、乒乓球正手攻球动作要领：基本站位姿势、原地步法和重心移动。重心移动的要领是重心由右脚移向左脚，右脚内扣，左脚外旋，腰髋配合转动。当重心由左脚移向右脚时，左脚内扣，右脚外旋，同样地要配合腰髋转动。
2、正手攻球基本动作要领 侧身正手攻球：★动作要领：首先在迅速移动脚步到侧身位置，身体侧向球台，左脚在前，右脚稍后，上体略前倾并收腹。
3、要学会放松，乒乓球在平时训练中思想放松，才好找到手上的感觉，肌肉放松再收紧就会跟甩鞭子一样，使击球的瞬间力量最大。最好能进行多球训练，完成动作要完整，重复单一的训练能使正手攻球的技术掌握的更快。
